服务类型

为运动员定制设备

提供运动员个性化的装备定制服务。

瑜伽课程

提供各类瑜伽课程,包括哈达瑜伽和流瑜伽等。

冬季游泳挑战赛

举办冬季游泳挑战赛,提升游泳技能。

健身与心理辅导结合课程

引入心理辅导,帮助学员克服心理障碍。

滑雪技巧研讨会

举办滑雪技巧研讨会,交流滑雪心得与经验。

夏季游泳训练计划

为游泳爱好者制定科学的夏季训练计划。

OUR FAQ'S

用户常见的问题解答?

保持充分的水分和电解质摄入,适当热身和拉伸可以减少抽筋的风险。
可以使用最大心率211减去自己的年龄,计算训练目标心率。
增加游泳频率、时间,以交替不同泳姿提高心肺功能。
有氧运动需氧气支持,适合长时间持续;无氧运动为短时间高强度,主要依赖糖原。